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 酢キャベツは、キャベツを酢で漬けこんだもの。 千切りにしたキャベツを酢に漬けるだけで作ることができる酢キャベツは、 1度作れば2週間程度保存できるため、作り置き食材としても活用できる んです。 お酢やキャベツはそのものの栄養価も高く、美肌効果や疲労回復効果があることでも知られていますよね。 テレビ番組で「酢キャベツはデブ菌を減らす」と キャベツ 半分 塩 小さじ2 酢（お好みの酢） 0ml 粒マスタード（お好みで）小さじ2 細切りにしたキャベツに塩をふり キャベツがしんなりするまで揉みこみ 酢と（お好みで粒マスタード）を入れて保存。 1日位たってから食べてください。 ポリ袋に切ったキャベツと「やさしいお酢」を入れて口を結んでもみ、分くらい漬け込む。 十分に漬かったら、 細切り にしたハムをあえて器に盛り付ける。 ※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。 ※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ※容器で漬ける場合は、金属製のふたの使用は避けてください。 ※一度野菜を漬けた 酢キャベツダイエットは効果あり 成功させるコツやアレンジレシピを紹介 Healmethy Press ヘルメシプレス 酢キャベツ 容器